香港赛马会心水论坛奶香蔬菜

来源:未知 发布于 2015-03-01  浏览 次  
【导读】冬季人体需要更多的脂肪能量来合成代谢,香港赛马会心水论坛,http://www.189887.org/www_189887_org/201503/134.html,香港天下彩报码,所以,冬季会吃下更多的食物,小鱼儿心水论坛,但是脂肪的分解又比平时更低,所以,不知不觉人们都会觉得自己在冬季囤积了不少肥肉。因此,http://www.d3692.org/d3692_com/201502/208.html,冬季减肥尤其重要,http://www.d3692.org/www_d3692_com/201502/207.html,时代大联盟论坛,http://www.47892.org/www_47892_org/201503/141.html,赶紧试试下面的冬季减肥食谱吧,超低卡,香港天下彩报码,又美味,轻松助瘦身,http://www.d3692.org/www_d3692_org/201502/206.html,最快最早开奖现场,六合同彩开奖直播

一、奶香蔬菜

材料:牛奶-240㏄,六合论坛,http://www.64839.net/www_64839_net/201502/240.html,鲜奶油-少许,乳酪丝-少许,http://www.80399.org/www_80399_org/201503/146.html,香港天下彩,http://www.544877.net/www_544877_com/201502/244.html,青花椰菜-100公克,十二生肖高手坛

做法:

1.将青花椰菜烫熟,用冷水冲,沥干后备用。

2.用牛奶、橄榄油、鲜奶油、乳酪丝下锅伴炒至浓稠状。

冬季减肥食谱 超低卡助瘦身

奶香蔬菜

3,六合同彩一码中特.将煮好的青花椰菜与做法2快速拌炒一下即可,http://www.777722.org/777722_com/201503/144.html

这道减肥食谱提供热量大概188大卡,蛋白质-8公克,脂肪-12公克,碳水化合物-12公克,绝对是营养丰富又瘦身的美味食谱,http://www.750777.org/750777_com/201503/142.html,香港马会资料